Новий рівень мислення
Daria Petrushova
Cпеціалістка у сфері Human Performance та Cognitive Development, психологиня, коучиня та бізнес-тренерка (ICF), мнемоністка та підприємиця
Дар’є, як би Ви описали свій професійний шлях у кількох ключових етапах?
Мій професійний шлях починався у сфері міжнародних відносин: я працювала в МЗС України та планувала дипломатичну кар’єру. Цей досвід сформував у мене системне мислення, увагу до деталей і розуміння складних комунікаційних процесів.
Згодом я перейшла у комерційний сектор, оскільки мені стала ближчою практична робота з людьми та можливість безпосередньо впливати на їхній розвиток. У цей період я почала створювати власні освітні проєкти у сфері вивчення англійської мови: розробляла авторські програми, проводила тренінги, запускала офлайн- та онлайн-школи як для студентів, так і для викладачів. Паралельно я почала глибше досліджувати когнітивні процеси, зокрема пам’ять і швидкість обробки інформації. Це привело мене до роботи з мнемотехніками, а також до участі у телевізійних талант-шоу, серед яких шоу «Дивовижнi люди», де я демонструвала можливості пам’яті на публічному рівні. Окрім цього, я розробляла програми, спрямовані на розвиток пам’яті та ефективного навчання.
Наступним етапом стало поглиблення у коучинг і психологію: я отримала відповідну освіту і сертифікацію та почала з мисленням, увагою, внутрішнім станом людини, прийняттям рішень і здатністю діяти в умовах навантаження та невизначеності. У цей період я також розширила формат роботи, включивши підготовку до публічних виступів і взаємодію з командами.
З часом моя практика набула більш цілісного характеру: від окремих освітніх продуктів і тренінгів до системної роботи з розвитком когнітивних навичок. Сьогодні я поєдную освітній, коучинговий і прикладний підходи, щоб допомагати людям глибше розуміти, як вони мислять, і як це впливає на їхні рішення та результати.
Ви працювали у коучингу, психології, навчанні англійської, мнемотехніці. Що об’єднує всі ці напрями?
На перший погляд це різні сфери, але насправді їх об’єднує робота з мисленням людини.
У навчанні мови це проявляється через здатність засвоювати інформацію та будувати нові когнітивні зв’язки, у мнемотехніці – через розвиток пам’яті та швидкість обробки інформації, у коучингу та психології – через роботу з установками, увагою і внутрішнім станом. Усі ці напрями відповідають на одне питання: як людина думає, як обробляє інформацію і як це впливає на її результати. Саме тому, сьогодні я розглядаю їх як єдину систему розвитку: когнітивних навичок і здатності людини бути ефективною в складних і динамічних умовах.
Дар’є, Вас запрошували до виступів, тренінгів, програм. Що для Вас означає публічність? Наскільки важливо експерту бути медійним?
Я вважаю, що публічність – це, в першу чергу, про відповідальність. Коли ти виходиш у публічний простір, ти вже не просто працюєш з окремими людьми, а впливаєш на ширшу аудиторію, на те, як вони думають, які рішення приймають і як інтерпретують свій досвід. Я не думаю, що медійність є обов’язковою для кожного експерта. Є багато сильних спеціалістів, які працюють у більш закритому форматі. Але якщо говорити про ширший вплив і розвиток власної практики, то публічність стає важливим інструментом, за умови, що за нею стоїть реальна експертиза.
Як змінюється людина після роботи з Вами на рівні мислення?
На рівні мислення з’являється більше ясності, зменшується хаотичність у рішеннях, людина краще розуміє свої реакції і менше діє на автоматі. Один із ключових ефектів – здатність керувати увагою: людина усвідомлено працює з інформацією і не розсіюється на зайве. Також змінюється ставлення до невизначеності: замість емоційних реакцій з’являється спокійний, аналітичний підхід і здатність діяти в складних умовах. Поглиблює цей підхід і моє академічне навчання на магістерській програмі з організаційної психології в Гарвардському унiверситетi, де фокус саме на впливі мислення на результати. В результаті ці зміни проявляються і на практичному рівні: підвищується якість рішень, зростає ефективність, з’являється більше внутрішньої опори. Але основа всього цього – саме трансформація мислення.
Дар’є, Ви готуєте до виходу книгу про гормони. Як ця тема з’явилася у Вашій професійній історіі? Для кого книга стане особливо цінною?
Тема гормонів у моїй роботі з’явилася як природне продовження теми мислення і внутрішніх станів. У практиці я часто бачу, що люди сприймають свій стан як особисту проблему, хоча значною мірою це пов’язано з біохімією. Часто людина потрапляє в повторювані цикли станів і реакцій, що нагадують залежність, коли організм звикає до певних емоційних станів і відтворює їх. Саме з цього розуміння і з’явилася книга. Вона буде особливо цінною для людей, які відчувають, що ніби «ходять по колу» у стосунках, в роботi, у своїх емоційних станах, і хочуть зрозуміти, що з ними відбувається на глибшому рівні та як із цього виходити.
Які плани маєте щодо професійного розвитку в Америці?
Для мене професійний розвиток не прив’язаний до конкретної країни, а відбувається в міжнародному контексті. Американський ринок цікавий як середовище з високою конкуренцією, швидкою динамікою та запитом на практичні й науково обґрунтовані підходи. Я розглядаю США як один із напрямків для зростання, зокрема для розширення аудиторії та участі в міжнародних проєктах. Водночас для мене важливо зберігати гнучкість і працювати на глобальному рівні, не обмежуючись однією локацією.
